1階の自室で、得意先のホームページ更新などをやっていたら午後3時に。この時間ではテニスコートに行ってもいくらも出来ないので、短パンとポロシャツに着替えて東金ダムへ。
土曜日の上に少し涼しくなった事もあり、今日はウォーカーがかなり多かったですね。ダム湖を一周し駐車場に帰り着いたときには汗びっしょりでした。
今日も出迎えてくれたニャンコちゃんに別れを告げ自宅へ。帰宅後1時間ばかり庭の手入れをし、シャワーを浴びて今あがったばかりです。
ぐっとビールを1杯といきたいところですが、今日は休肝日と決めているのでがまん、我慢。最近週に1日、酒を一切飲まない日を決めて実行しています。
1年続ければ約50日、年間で1ヵ月半は肝臓を休めることになります。これは大きいですね。まだ挑戦したい事があるので、老後に備えて?体力を温存したいと思っています。
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